ПЕРВАЯ ШКОЛА ПЕЙСМЕЙКЕРОВ
в России
Комьюнити профессионалов, объединенных общей целью:
улучшать качество забегов и увеличивать количество бегающих людей.
О ШКОЛЕ
Мы создаем новую культуру пейсмейкерства в России.
Наша миссия — обучать, поддерживать и формировать новое поколение профессиональных пейсмейкеров.

Пейсмейкер — это не просто человек, который задает темп. Это тот, кто помогает бегунам достигать их целей, мотивирует и делает забег комфортным и вдохновляющим. Грамотная работа пейсмейкера влияет на эмоции бегуна на финише и его желание продолжать заниматься бегом. Пейсмекер минимизирует ошибки бегуна, поддерживает на всех этапах дистанции, что позволяет спортсмену поверить в себя и снова выйти на старт.
Присоединяйтесь к Первой Школе Пейсмейкеров в России, чтобы вместе делать бег более интересным и вдохновляющим.
Онлайн курс
"Я - пейсмейкер"
Мы разработали специальную программу, пройдя которую будущие пейсмейкеры получат знания и навыки, позволяющие эффективно коммуницировать и направлять бегунов на дистанции.
Забронировать место
Для кого этот курс?
Для тех, кто уже имеет опыт работы пейсмейкером и хочет расти дальше.
Для тех, кто мечтает не просто бежать, а быть лидером и приводить бегунов к целям.
Для тех, кто хочет развивать беговую культуру и стать частью команды организаторов.
Программа курса
  • 1. БЛОК 1. 
    ОПРЕДЕЛЕНИЕ. НАВЫКИ И ЗНАНИЯ ПЕЙСМЕЙКЕРА.
    Лекция. Практическое задание. Проверочный тест.
  • БЛОК 2. 
    ОСНОВЫ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА. ВЛИЯНИЕ ТЕКУЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ НА ВЫБОР ДИСТАНЦИИ И ЦЕЛЕВОГО ФИНИШНОГО ВРЕМЕНИ ДЛЯ ПЕЙСМЕЙКЕРА.
    Лекция. Практическое задание. Проверочный тест.
  • БЛОК 3.
    СТРАТЕГИЯ ПИТАНИЯ КАК ЗАЛОГ УСПЕШНОГО ФИНИША ПЕЙСМЕЙКЕРА. РАЗБОР КЕЙСОВ.
    Лекция. Практическое задание. Проверочный тест.
  • БЛОК 4.
    ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ТЕМПА. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ГАДЖЕТОВ.
    Лекция. Разбор кейсов. Проверочный тест.
    Практическое задание.
  • БЛОК 5.
    ОСНОВЫ КОММУНИКАЦИИ ПЕЙСМЕЙКЕРОВ СО СПОРТСМЕНАМИ.
    Лекция. Разбор кейсов. Проверочный тест.
    Практическое задание.
  • БЛОК 6.
    ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ НА ЗАБЕГЕ.
    Лекция. Проверочный тест.

  • БЛОК 7.
    ПЕЙСМЕЙКЕР - АМБАССАДОР БЕГОВОГО СОБЫТИЯ.
    ПЕЙСМЕЙКЕР - ИСТОЧНИК СТРАТЕГИЧЕСКОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ ДЛЯ ОРГАНИЗАТОРОВ ЗАБЕГОВ.

    БЛОК 8.
    ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ОРГАНИЗАТОРАМИ. ФОРС-МАЖОРЫ.
    ЧЕК-ЛИСТЫ ПЕЙСМЕЙКЕРА.
    Лекция. Проверочный тест. Практическое задание.
Формат: онлайн-обучение
с теоретической и практической частью.
Программа предусматривает видеоуроки, вебинары, тесты, методические материалы,
чек-листы.

Продолжительность: 6 недель.
Стоимость обучения:
до 2 марта 13000 ₽
с 3 марта 14000 ₽
с 9 марта 15000 ₽
Преподаватели и наставники курса
  • Руководитель, преподаватель и наставник Первой Школы Пейсмейкеров
    Анна Попова
    Спортивный предприниматель. Более 7 лет успешно руководит и развивает спортивное сообщетво BALANCE. Организатор спортивных и спортивно-массовых мероприятий.
    Главный тренер спортивного онлайн сообщества BALANCE по легкой атлетике.
    Тренерский стаж более 11 лет.
    Обучение: диплом с отличием
    присвоением квалификации «Тренер
    по легкой атлетике».
    Повышение квалификации «Анализ техники бега и биомеханника бега».
    Повышение квалификации
    «Биомеханника техники бега».
    Повышение квалификации
    «Подготовка спортсменов-любителей к забегам от 5 км до ультрамарафона, суточному бегу и многодневкам".
    Призер сложнейших ультрамарафонских забегов. Личный спортивный опыт более 25 лет.
    Бронзовый призер Vottovaara Mountain Race 162 км в абсолюте, 2021 год.
    Бронзовый призер Malidak Ultra Trail (Башкирия) Горный ультрамарафон 80 в абсолюте, 2021 год.
    Абсолютная победительница Ультрамарафона SOLORACE (Омск) 70 км, 2022 год .
    Серебрянные призер ультрамарафона CANNAS ULTRA TRAIL 106 км, Карелия 2020 год.
    Абсолютная победительница Таганай-Тургояк 30 км в 2022 году.
    Абсолютная победительница Стальной характер «ЯТЭК» (Тюмень) на 5 км, 2022 год
    4 место в абсолюте Altai Ultra Trail 50 км (Алтай) Горный ульрамарафон, 2021 год
  • Куратор Первой Школы Пейсмейкеров
    Методист курса "Я - пейсмейкер"
    Алексей Каркашов
    Тренер и наставник спортивного сообщества BALANCE
    Направления: триатлон, ОФП, бег.
    Диплом о профессиональной переподготовке: "Тренер по лёгкой атлетике".
    За мощной спиной Алексея огромный опыт участия в соревнованиях (стритлифтинг, триатлон полная дистанция, марафоны, ультрамарафоны, веломарафоны) как в качестве спортсмена, так и в качестве пейсмейкера:
    - Победитель и призёр соревнований по стритлифтингу.
    - 9 классических марафонов.
    - 8 трейловых ультрамарафонов (макс. дистанция 110 км (GRUT T100)).
    - 4 лыжных марафона (ЛР 2.44.45).
    - Шоссейный веломарафон 100 км (3.03.12)
    - Кросскантрийный веломарафон 55 км (2.15.24)
    - Плавание 10 км Тургояк (4.39.21)
    - Лыжный ультрамарафон 100 км (6.12.02)
    - Триатлон 113 км Тюмень (5.00.24)
    - Триатлон 226 км Сочи (11.31.02)
  • Лектор Первой Школы Пейсмейкеров
    Методист курса "Я - пейсмейкер"
    Максим Чалов
    Официальный пейсмейкер серий стартов TIMERMAN, Бегового Сообщества,TOP Liga, БЗК, Лиги Героев, Batyr, VolgaMan и многих других.
    Тренерский стаж более 6 лет.
    Направление легкая атлетика, триатлон.
    Основной вид рабочей деятельности автобизнесс. Достижения:
    - КМС по плаванию
    - 55 Стартов в роли пейсмейкера забега
    - Финишер 14 марафонов
    - Финишер 2 дистанции Ironman (на данный момент)
    - 2-х кратный чемпион Казанского триатлона в составе мужских команд.
  • Лектор Первой Школы Пейсмейкеров
    Методист курса "Я - пейсмейкер"
    Адильхан Мурзашев
    С пейсмейкерством на ты с 2018 года.
    Официальный пейсмейкер стартов: Гром, Беговое сообщество, БЗК, Измайловский полумарафон, Космический марафон (г. Королёв)
    Образование в спортивной сфере:
    — Тренер по лёгкой атлетике
    — Спортивный нутрициолог
    Любимая дистанция — полумарафон предпочитаемый диапазон финишного времени: от 1:29 до 1:34
    Личные рекорды:
    5 км — 17:25
    10 км — 35:55
    Полумарафон — 1:19
    Марафон — 2:49
  • Методист курса "Я - пейсмейкер", ответственная за раздел «Медицина».
    Анастасия Данилова
    Кандидат медицинских наук, оперирующий травматолог-ортопед, врач первой категории, инструктор по первой помощи «Basic Life Support», руководитель АНО «Интерактивная первая помощь», ассистент кафедры травматологии и ортопедии ИКМ ТюмГМУ.
  • Лектор Первой Школы Пейсмейкеров
    Анастасия Токарева
    Тренер спортивного сообщества BALANCE, направление легкая атлетика и лыжные гонки. МСМК по биатлону ⠀⠀ Тренерский стаж более 5 лет
    Обучения:
    - Магистратура с отличием "Физическая культура".
    - Диплом о профессиональной переподготовке по программе "Педагогика дополнительного образования в сфере физической культуры и спорта".
    - Повышение квалификации "Анализ техники бега и биомеханика бега".
    - Сертификат о прохождении программы «Коуч по бегу» в Академии RocketScienze.
    Курсы:
    - "3D анатомия".
    - "МФР и 3D растяжка, верхние и нижние конечности"
    - Austrian ski & biathlon Academy "Free technigue motion programming in cross-country skiing" (начальный и продвинутый уровень)
    Спортивные достижения:
    - Чемпионка Европы и призер Чемпионата Мира по биатлону.
    - Победитель URAL IRON 100K (2022г)
    - Участница экстремального забега на Байкале Ледовый шторм
  • Лектор Первой Школы Пейсмейкеров
    Сергей Степаненко
    Тренер бегового сообщества Balance
    КМС по легкой атлетике (суточный бег).
    Прошел профессиональную переподготовку в АНО НИИДПО по специальности «тренер по легкой атлетике», диплом государственного образца Заканчивает обучение в Академии RocketScienze по специальности «Коуч по бегу»
    Достижения:
    - 3-е место в абсолюте на Ultra100, Danger zone (115км), Волжский, 2023
    - 2-е место в абсолюте на Сверхмарафоне «Бег Счастья» (100км), Череповец, 2024
    - 2-е место в абсолюте на чемпионате Москвы по бегу 24часа (224км), Москва, 2024
    - 2-е место в абсолюте на Водяной Ultra Trail (100км), Ярославль, 2024 финишер Valhalla Race (167км) на Mad Fox Ultra Obsession, Переславль-Залесский, 2024
    - 2-е место в абсолюте на Минском ультрамарафоне (100км), Минск, 2023
  • Идейный вдохновитель и наставник Первой Школы Пейсмейкеров.
    Владимир Волошин
    Спортивный предприниматель, со-основатель фестиваля спорта и бега ROSA RUN, международных соревнований по триатлону IRONSTAR, наставник Стартап Академии Московской школы управления СКОЛКОВО.
    КМС по биатлону, КМС по триатлону на «железной» дистанции.
    Победитель этапа Кубка Мира Swissultra Deca 2018 (38 км плавание, 1800 км вело, 422 км бег).
    Финишер 5-кратного ультратриатлона Quintuple 2017 (19 км плавание, 900 км вело, 211 км бег).
    4-кратный IRONMAN, участник Чемпионата Мира IRONMAN на Гавайях.
    3-кратный финишер 100 км лыжного марафона URAL IRON 100K.
    Финишер 300 км лыжного марафона URAL IRON 300K.
    Финишер 24-часового ультрамарафон 186 км.
    Ультрамарафон 240 км в пустыне Сахара «Marathon Des Sables».
    Ультрамарафон 50 км на географическом Северном Полюсе.
    Финишер 23 х марафона 42 км и 77 х полумарафонов 21 км.
  • Идейный вдохновитель Первой Школы Пейсмейкеров.
    Роман Берестовский
    Директор и руководитель АНО «Паркран Затюменский». Организатор спортивных и спортивно-массовых мероприятий в Тюменской области.
    Общественный деятель. Автор и модератор медиа-проекта «Роман со спортом», этот проект направлен на продвижение любительского спорта и объединение спортивных сообществ.
Будь с нами, если ты:
  • Обладаешь ответственностью и готов к серьезным задачам.
  • Ищешь возможности работать в команде.
  • Любишь активный образ жизни и заинтересован в развитии своих навыков в сфере спорта.
  • Обладаешь хорошей физической подготовкой и дисциплиной.
  • Стремишься развиваться как лидер, который ведет за собой и помогает другим расти.
  • Готов становиться частью уникального комьюнити.
Отзывы наших учеников
Приятно осозновать, что мы делаем полезную работу!
отзывы
Что говорят спортсмены
  • Михайлова Ольга
    Дело в том, что в 2023 году я пробежала на Московском марафоне с результатом 3:28. В Тобольске я хотела побить свой рекорд. Т.к. более быстрого темпа не было, чем 3:29, решила бежать с вами и в конце попробовать сделать рывок.
    Получилось! Есть фотография, где это хорошо видно!
    Так что вы
    мне тоже помогли (к сожалению, не помню, как зовут второго пейса)!
    Спасибо еще раз!
    В результате
    это получился не только личный рекорд, но и рекорд России!
    19:29
  • Бузмакова Ирина
    "Очень понравилось бежать с пейсерами. Поддержка по дистанции, приятная беседа. Отсутствие необходимости смотреть на часы, чтобы контролировать тем, если хочешь бежать на результат. В итоге незаметно пробежала с пейсерами 19 км, и когда они дали добро на финишный рывок, убежала от них. получилось пробежать на личник, чему я была очень рада!"
  • Петров Даниил
    Зацеперы на всем протяжении трассы поддерживали определённый темп, это помогало освободить голову от необходимости следить за темпом и получить большее удовольствие от преодоления трассы. Хотелось бы отдельно отметить моральную поддержку и товарищеский дух на дистанции, это позволило зарядится энергией и поставить цели на следующие дистанции.
  • Копытина Екатерина
    Это моя первая в жизни «половинка». Посоветовавшись с тренером, решила бежать спокойно, не «на все деньги»
    Я нашла
    пейсеров темпа 5-09, и почти всю дистанцию спокойно с ними бежала, мы болтали, смеялись. За 5км до финиша я не вытерпела и решила ускориться поблагодарила ребят и поперла по
    4-45, а финишный км и вовсе 4-20
    Итоговое время 1.46.24%
Отзывы о наших пейсмейкерах
Приятно осозновать, что мы делаем людей счастливыми!
Бузмакова Ирина
"Очень понравилось бежать с пейсерами. Поддержка по дистанции, приятная беседа. Отсутствие необходимости смотреть на часы, чтобы контролировать тем, если хочешь бежать на результат. В итоге незаметно пробежала с пейсерами 19 км, и когда они дали добро на финишный рывок, убежала от них. получилось пробежать на личник, чему я была очень рада!"
Гаранова Татьяна
"Спасибо что поверили в меня, очень довольна темпом и результатом"
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website